自分で言うとあれですが昨日は私誕生日でございました。
年齢は、えっと。。。31歳です。

去年は確かイカダのメールだけで気づいたと日記に書いたように思うのですが今年は何かとにぎやかでありがとうございました。
会社でもいろいろとしてもらってうれしかったです。

30も31も一緒なんで気分的にどうってのは無いですが年はとっていくんだなと。
まさに「ええ歳」という年代という感じでしょうか。

「お前らが無駄に過ごした「今日」は、昨日死んだ誰かが死ぬほど生きたかった「明日」なんだ」を胸にがんばって生きます！

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ロリポップのサーバがあまりにもうっとうしいのでサーバを変える事に。
どうせならとMTからWordpressに変えました。
まだ記事の移行しかしてないのでデザインリニューアルなんかもそのうちします。

てかドメインも変えてます。
peachpitweb.comからpeachpit.tvです。

ひとまず。

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本日全開二日酔いでした。
酒豪伝説飲んだのになぁ。。

二日酔いのときって気持ち悪いのはもちろんですが肩こり、頭痛も尋常じゃないです。
なんでかと思っていたので調べてみた。

アルコールは体内でアセトアルデヒドという毒素にかわります。それが頭痛や気持ち悪いの原因で、それを分解するために大量の水分を使います（なので脱水状態になりのどが渇くんですね。）。
普段は肝臓が分解してくれますが摂取量が多いと間に合わないのでアセトアルデヒドが血中に流れていっちゃって気持ち悪くなったり頭痛がおきるという具合です。
ちなみに肩こりは水分を分解で使い脱水状態になっていて血液も水分不足でどろどろになります。血流が悪いため肩こりがひどくなる。という具合です。

なのでとりあえず的には水をたくさん飲む。
これで解決します。
ちなみにスポーツドリンクは呑んですぐに飲むとアルコールの吸収を助けるそうで逆効果みたいです。

そして二日酔いしない量は計算でわかるみたいです。
二日酔いしない飲酒量計算

http://denzo.sakura.ne.jp/archives/2005/1213_192310.htm

あと二日酔いがすぐ治るツボもありました。
二日酔いの治し方

http://www.shinshin.info/self_shiatsu/futsukayoi.htm

こんなときはもういらないと思うのですがまたすぐ飲みたくなるんだろうな。
ばかな私。

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最近仕事かなり忙しい。。年末だからぁ?あぁ?♪
でも明日で仕事納めです。

今年も明石家サンタ、観るとあぁー年末だと実感します。
毎年これと「さんま・中居の今夜も眠れない」は楽しみにして必ず観てます。

さんちゃんおもしろいですね。

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今年もやってまいりました。
今回備考欄に書いてあるのは

腹囲が基準を超えています。
内臓肥満が疑われます。
過食に注意してください。
たばこの吸い過ぎに注意してください。
中性脂肪が高めです。
炭水化物・脂肪の摂取を控えてください。
HDLコレステロールが低値です。
動脈硬化の予防に摂取カロリーを減らしましょう。
脂肪肝の疑いがあり、ダイエットして再検査を受けてください。

デブ以外のこと書いてねぇ?

って事でダイエット日記始めました。単純。
gooからだログ
みなさんもぜひ。

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風邪ひきました。

鼻が止まらないので高級ティッシュ鼻セレブを購入。
これいくらかんでも全然カピカピになりませんね。すごい。
あとノドは痛いけどタバコは吸いたいのでメンソール。これもスースーして気持ちいい。

しかし年に一回風邪ひきます。

嫌ですね。気をつけよう。

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よくネットで買い物をするのでヤマトのクロネコメンバーズってのに登録してるんですが不在だったときに「宅急便お届けのお知らせ」というご不在連絡ｅメールがきます。

これって思うんだけど家にいないのは自分がしってるんだから知らせる必要なくない？
家帰ったら不在通知入ってるし。
一応紙がなくったとかないようにメールでもってサービスなのかな。

これだったらいついつ配達しますメールの方が事前にいないからとか指定できて、ドライバーさんの手間もはぶけるし、そっちの方が絶対よいと思うんだけど。。。

ヤマトさん、配達後より配達前のメールの方がいいと思います。どうでしょうか。

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昨日アマゾンで仕事系の本を何冊か買ったんですけど届いたらなんとそのうち1つの本が4つもありました。
注文内容と金額を確認すると確かに注文してます。

6冊で1万6千円は確かにちょい高いなと思ってたんですが。
結局10冊買ってたわけです。。

Amazonではよく買い物するのであんまり内容とかちゃんと見てなかったのが悪かった。
返品とか手続きが面倒そうなので会社の子に配りました。。
まぁしゃーないです。

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仕事帰りに三宮駅北のプレミオの辺で見ました。
すれ違いざまに小栗旬に似てるなぁと。
スーツの女性が傘をさして一緒に歩いてる感じとか超それっぽい。
そして、貸切のグリーンハウスへ入っていきました。

私の後にすれ違った女の子3人がいたんで聞こうと思って話しかけたらナンパと勘違いされ無視されました。ありえん。ナンパなんかせんっつーの。

どうだったんでしょうか。。

情熱大陸×小栗 旬 プレミアム・エディション

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ありがちだけど情熱大陸で見てから好きなんです。
これにでるとみんなかっこよく見える。

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最近は仕事の中でも管理職的な悩みが非常ぉ?に多いです。ずっと悩みまくり。
みんなが幸せに働く環境作りというのはこれまた非常ぉ?に難しい。

昨日NEWS ZEROで「3年で辞める若者たち」という特集をやっていました。
新卒者のうち3年以内に辞める人は35%だそうです。
そんな離職率を防ぐために努力している企業が紹介されていました。
両方ともに1年生の精神的フォローを行う仕組みを導入しているといったもの。先輩を1対1でつけるとか部署の違う先輩とグループにするとか。

そのおかげでこの会社の離職率は７.5%だそうです。
番組みながらうんうんうなってた。

私の会社は大きくも無いので個人的なフォローは私自信が仕事終わりの飲みで実施しています（つもりです）。
日頃の意見の吸出しや不安や不満の解消にとノミニケーションを活用しています。

番組で星野さんも言ってたけど怒り慣れていない上司と怒れられ慣れていない部下。これではコミュニケーションもうまくはかれないでしょう。プライベートな仲良しである必要はないですが同じ目標に向かって意思統一はしておかなければなりません。ほめても叱っても部下は育たないという記事も見つけました。これは認めることを前提ですがかなり気の長い、器の大きさが必要です。なかなか難しい。

どうすればやる気をだして最大限のスペックを発揮してもらえるのか。試行錯誤は続きます。。

今日のNEWS ZEROでは第2部で若者側からの目線で特集されるようです。

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